Kategori informasi
Seri TOGA-Tapak Dara (Cantharanthus reseus)
Tapak dara kerap dijadikan tanaman hias karena wujudnya yang cantik. Namun, di balik itu, ada beragam manfaat tapak dara bagi kesehatan tubuh, yang menjadikan tanaman ini sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sejumlah penyakit.Caranthus roseus (L.) G. Don atau yang lebih dikenal dengan tapak dara atau Madagascar periwinkle merupakan tanaman tropis setinggi 80–100 cm dengan bunga berwarna merah muda, ungu, dan putih. Semua bagian tanaman tapak dara, seperti akar, bunga, daun, dan batangnya bisa dimanfaatkan sebagai obat alami.Manfaat Tapak Dara bagi KesehatanBeragam manfaat tapak dara bisa Anda dapatkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti karbohidrat, flavonoid, saponin, dan alkaloid. Namun, alkaloid adalah senyawa yang paling berpotensi membawa manfaat tanaman tapak dara.Di bawah ini adalah manfaat tapak dara bagi kesehatan:1. Mengobati penyakit kankerMengobati penyakit kanker adalah salah satu manfaat tapak dara yang cukup terkenal. Manfaat ini didapat dari jenis senyawa alkaloid yang bernama vinblastine dan vincristine, yang banyak terdapat di dalam daun dan batang tapak dara.Vinblastine dan vincristine kerap digunakan sebagai senyawa aktif utama dalam kemoterapi guna mengobati berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker payudara, leukimia, limfosarkoma, koriokarsinoma, dan neuroblastoma.2. Mencegah kerusakan oksidatifKandungan flavonoid dari tanaman tapak dara memiliki sifat antioksidan yang sangat baik untuk mencegah kerusakan oksidatif akibat radikal bebas berlebih di dalam tubuh.Hal ini bisa mengurangi risiko Anda mengalami berbagai penyakit kronis, seperti aterosklerosis, hipertensi, dan penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.3. Menurunkan kadar gula darahSenyawa vindoline dan vindolicine di dalam tanaman tapak dara mampu menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga menurunkan risiko Anda mengalami penyakit diabetes. Selain itu, kedua senyawa ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diabetes tipe 2.4. Menurunkan kadar kolesterolPenelitian menyebutkan bahwa kandungan flavonoid dan vinpocetine yang terkandung dalam ekstrak daun tapak dara memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol jahat (LDL).Hal ini pada akhirnya dapat menurunkan risiko Anda mengalami penyakit akibat kadar kolesterol tinggi, seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit ginjal kronis.5. Mengobati diareIni juga merupakan salah satu manfaat tapak dara. Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak etanol dari daun tapak dara memiliki sifat antidiare yang baik, sehingga bisa membantu meredakan gejala dan mengatasi diare.Kendati manfaat tapak dara untuk kesehatan cukup beragam, manfaat-manfaat tersebut masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Selain itu, ada risiko efek samping yang perlu Anda waspadai di balik penggunaan tapak dara, seperti mual, muntah, rambut rontok, pusing, pendarahan, kejang, hingga kerusakan hati.
Selengkapnya
Seri TOGA-Tapak Liman (Elephantopus scaber)
“Daun tapak liman memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengolah daun ini dengan cara merebusnya.”Daun tapak liman atau yang juga terkenal dengan sebutan Elephantopus scaber L telah lama digunakan secara tradisional sebagai obat herbal. Daun ini memiliki banyak manfaat, mulai dari mengobati cacar, keputihan, peradangan, dan masalah saraf.Mengenal Berbagai Macam Manfaat Daun Tapak LimanMenurut data kesehatan yang dipublikasikan di Journal of Tropical Biodiversity and Biotechnology berjudul Callus induction and secondary metabolite profile from Elephantopus scaber L, tanaman ini memiliki potensi sebagai obat tradisional. Daun ini mengandung flavonoid, alkaloid, terpenoid, dan saponin. Kombinasi kandungan ini dinilai dapat memiliki sejumlah manfaat, termasuk antikanker, antioksidan, anti-inflamasi, dan sifat antivirus.Kandungan tersebut juga memiliki efek pelindung saraf dan pelindung jantung. Itulah sebabnya, mengapa daun ini disebut-sebut kaya manfaat. Yuk, simak selengkapnya apa saja manfaat dari daun tapak liman berikut ini:1. Mengatasi CacarEkstrak daun ini dapat membantu mengatasi cacar. Sifat antimikroba pada daun ini juga dapat membantu mengobati cacar dan meredakan gejala cacar.Cara mengolahnya pun tergolong sederhana, cukup kamu rebus daunnya dan minum air rebusannya. Kamu juga bisa mengusapkannya ke daerah yang terluka akibat cacar.2. Mengobati KeputihanSelain daun sirih, daun tapak liman bisa kamu gunakan sebagai bahan alternatif untuk mengobati keputihan. Sama seperti penggunaan daun sirih, daun ini juga bisa kamu konsumsi dengan cara merebusnya lalu diminum, atau kamu basuhkan ke vagina.3. Meningkatkan Gairah SeksualTanaman herbal ini juga bisa menjadi ramuan afrodisiak alami untuk meningkatkan hasrat seksual. Jika ingin mencobanya, konsumsi setiap malam sebelum tidur atau pagi hari sebelum beraktivitas.Biasanya, tanaman ini cukup efektif, namun bila kamu mengalami masalah kesehatan seksualitas yang signifikan.4. AnemiaDaun ini juga dikenal dapat membantu mengatasi anemia. Ini karena terdapat kandungan zat besi pada tanaman herbal tersebut.Sudah banyak penelitian yang membahas daun ini untuk pengobatan kurang darah. Beberapa penelitian tersebut mengungkapkan kalau daun ini dapat meningkatkan hemoglobin.5. Mengatasi LelahSelain pelbagai manfaat yang sudah disebutkan di atas, daun ini juga memiliki manfaat lain untuk mengatasi lelah. Ini cocok untuk orang yang suka begadang, kerja lembur, baru sembuh dari sakit, atau ingin menjaga staminanya supaya tetap kuat.Cobalah minum rebusan air daun tapak liman secara rutin. Minuman herbal ini akan semakin memberikan manfaat yang signifikan bila direbus dengan jahe.Untungnya tidak susah untuk menemukan daun ini. Tumbuhan herbal ini kerap tumbuh di pekarangan, sawah, dan tegalan.Bentuk daun ini lonjong dan tertutupi oleh rambut putih di permukaan batangnya. Selain langsung direbus, daun ini juga kerap ditemukan dalam bentuk suplemen.
Selengkapnya
Seri TOGA-Patah Tulang (Euphorbia tirucalli)
Tanaman patah tulang yang juga dikenal dengan banyak sebutan lain seperti kayu potong, kayu jaliso, pacing tawa, tikel balung dan lain sebagainya ini merupakan jenis tanaman perdu yang biasanya dijadikan tanaman hias. Pada bagian batang tanaman ini memiliki getah berwarna putih yang mengandung euplol, zat pahit, zat karet, euphorbone, taraksasterol dan juga alaktucerol yang seringkali digunakan untuk penyakit kulit dan juga mengatasi patah tulang. Namun, zat yang biasanya digunakan sebagai obat dalam tanaman ini diantaranya adalah sapogenin, terpenoid, asam ellaf dan juga glikosid. Selain bisa mengatasi patah tulang, ternyata masih ada banyak manfaat tanaman patah tulang yang masih jarang diketahui dan akan kami ulas dengan lengkap berikut ini.Mengatasi KapalanKapalan merupakan pengerasan dan penebalan kulit yang terjadi karena gesekan atau tekanan terlalu sering dan berlebihan. Kapalan atau callus terjadi karena tubuh bereaksi untuk melindungi bagian kulit dalam yang lebih sensitif dan umumnya terjadi pada jari, tangan, kaki dan tumit yang bisa menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman. Untuk mengatasi kapalan ini bisa dilakukan dengan batang daun patah seperti berikut ini.Rebus 1 genggam batang daun patah sampai mendidih dan biarkan hingga hangat.Gunakan untuk merendam area kapalan selama 1/2 jam yang dilakukan dengan teratur.Menyembuhkan KutilKutil merupakan pertumbuhan kulit yang terjadi pada bagian kulit teratas disebabkan karena human papillomavirus atau HPV yang bisa menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman. Batang tanaman patah tulang ini juga bisa digunakan untuk mengatasi kutil dengan cara mencampur air rebusan batang tanaman patah tulang dan sesudah dingin dicampur dengan putih telur untuk merendam area kutil selama 1/2 jam.Menyembuhkan BatukBatuk sebenarnya merupakan respons alami yang dilakukan tubuh sebagai sistem pertahanan saluran pernapasan apabila terjadi gangguan dari luar untuk membersihkan lendir dan juga penyebab terjadinya iritasi seperti debu dan asap supaya bisa dikeluarkan dari paru paru. Tanaman patah tulang ini juga bisa digunakan sebagai solusi batuk alami yakni dengan menggunakan bagian akar yang dikeringkan.Menghilangkan Tahi LalatTanaman patah tulang juga bisa digunakan untuk menghilangkan tahi lalat yang terus membesar dan menimbulkan rasa gatal. Sesudah digosok dengan air jeruk nipis, getah tanaman patah tulang bisa dioleskan pada tahi lalat dan dilakukan secara teratur sebanyak beberapa kali dalam sehari hingga tahi lalat bisa mengering.Menyembuhkan Sakit GigiTanaman ini juga sangat ampuh untuk menyembuhkan dan mengurangi rasa sakit ketika anda sedang sakit gigi karena berlubang. Caranya adalah dengan meneteskan getah tanaman patah tulang pada bagian gigi yang sakit dan lakukan 2 kali sehari. Namun perhatikan jangan sampai tertelan karena getah tanaman ini mengandung racun yang bisa menyebabkan mual, muntah dan sakit kepala.Mengurangi Nyeri PersendianTidak hanya bisa menyembuhkan sakit gigi, getah dari tanaman ini juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit persendian yang biasanya dialami penderita rematik. Cara penggunaanya juga cukup mudah yakni dengan membalurkan getah tanaman pada area persendian yang sakit.Menyembuhkan Penyakit KulitGetah dari tanaman patah tulang memiliki sifat anti jamur, anti kuman dan juga anti mikroba yang sangat baik digunakan untuk megatasi berbagai penyakit kulit sekaligus mencegah penularan penyakit kulit baik dari keringat maupun air.Mempercepat Penyembuhan LukaKhasiat berikutnya dari tanaman patah tulang adalah untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka lebih cepat. Kandungan anti bakteri pada getah tanaman ini akan menghentikan pendarahan sekaligus mencegah infeksi pada luka terbuka secara cepat.Mengatasi TumorTidak hanya bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan, namun tanaman ini juga bisa digunakan untuk mengatasi tumor. Campur 1 tetes getah tanaman patah tulang dengan air dan gunakan campuran ini untuk membalur area tumor dan lakukan secara teratur.Mencegah Kanker PayudaraTanaman patah tulang juga merupakan salah satu solusi kanker khususnya kanker payudara secara alami yang bisa anda gunakan. Namun sebenarnya tanaman ini lebih kepada mencegah dan bukan untuk mengobati. Caranya adalah dengan mengompres area payudara dengan getah tanaman patah tulang yang sudah dicampur dengan air dan lakukan sebanyak 2 kali sehari secara teratur.Mengatasi Gejala Sakit LambungPenyakit lambung atau gastroesophageal reflux disease adalah penyakit saluran pencernaan yang bisa menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati dan sensasi seperti terbakar yang terjadi karena asam lambung naik menuju esofagus. Tanaman patah tulang ini juga bisa digunakan untuk mengatasi gejala sakit lambung, solusi maag dan juga sakit perut dengan cara menggunakan akar dan ranting yang sudah dikeringkan dan ditumbuk menjadi halus dan dikonsumsi secukupnya.Mengatasi Tertancap DuriTertancap duri, terkena serpihan kayu atau bahkan terkena serpihan kaca juga bisa diatasi dengan menggunakan tanaman patah tulang dengan cara menggunakan getah tanaman ini. Teteskan getah pada area kulit yang terkena dan biarkan hingga mengering kemudian cabut sesuatu benda yang menancap pada kulit anda.Menyembuhkan FrambosiaFrambosia atau patek yang dalam bahasa Inggris disebut dengan yaws merupakan infeksi tropis yang terjadi pada kulit, sendi dan tulang karena bakteri bernama spiroket treponema pallidun pertenue yang diawali dengan pembengkakan keras yang termasuk dalam jenis penyakit menular. Caranya adalah:Haluskan 1/2 genggam patah tulang, 1/2 kepalan tangan gadung cina kemudian tambahkan dengan 1 sendok getah buah kedondong dan 2 sendok makan getah pepaya muda.Gunakan campuran ini untuk dioleskan pada bagian kulit yang terkena frambusia sebanyak 2 kali sehari.Mengatasi ArthritisFraksi biopolimerik dalam tanaman ini memiliki sifat antiarthritis tergantung dari dosis yang dipakai, Kapasitas imunomodulator menjadi komponen utama dalam tanaman patah tulang yang bisa mengurani arthritis sekaligus meredakan rasa sakit yang ditimbulkan.Mengatasi SchistosomiasisSchistosomiasis atau disebut dengan bilharziasis, demam siput atau demam katayama merupakan penyakit yang terjadi karena cacing parasit jenis schistosomiasis atau sering juga disebut dengan cacing schisto yang menyerang usus dan juga sistem urinasi. Bagian getah tanaman ini juga bisa diekstrasi dan nantinya digunakan untuk mengontrol schistosomiasis tersebut.Memiliki Aktivitasi AntiherpeticEktrak dari tanaman ini juga bisa digunakan untuk menghambat aktivasi virus herpes simpleks tipe 2 dan juga mengurangi viabilitas sel yang sudah terinfeksi ataupun yang belum terinfeksi yang ditemukan dari bagian batang sehingga bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit herpes.Mengandung AntioksidanMenurut penelitian, tanaman patah tulang juga mengandung manfaat antioksidan yang diteliti lewat properti reduksi, anion superoksida sehingga juga bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai serangan virus dan juga bakteri.Memiliki Aktivitas HepatoprotektifDari studi ilmiah juga disebutkan jika ekstrak tanaman patah tulang ini memiliki potensi hepatoprotektif yang bisa digunakan untuk mengatasi kerusakan pada organ hati yang sekaligus juga menurunkan kadar kolesterol tinggi, trigliserida dan juga peroksidasi lipid jaringan.Menyembuhkan WasirKegunaan lain dari tanaman patah tulang bisa digunakan untuk mengatasi hemoroid atau wasir yang merupakan pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus yang bisa menimbulkan rasa sakit dan pendarahan. Ekstrak dari tanaman patah tulang ini bisa digunakan untuk membasuh area anus dengan teratur agar masalah wasir bisa disembuhkan.SifilisSifilis merupakan infeksi menular seksual yang terjadi karena bakteri spiroset treponema pallidum sub spesies pallidum yang menular dari hubungan seksual bahkan juga bisa ditularkan dari ibu pada janin atau pada saat proses kelahiran. Akar tanaman patah tulang yang dikeringkan juga dikatakan bisa digunakan untuk mengatasi masalah sifilis tersebut.Mati RasaHampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya mati rasa di bagian tubuh tertentu. Mati rasa ini bisa menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan bahkan sering juga disertai dengan kesemutan, sensasi seperti terbakar dan juga terasa seperti ditusuk tusuk jarum. Untuk mengatasi mati rasa ini, larutan dari ekstrak tanaman patah tulang bisa digunakan sebagai baluran untuk meringankan mati rasa tersebut.Pengganti BensinSebuah perusahaan minyak nasional asal Brazil sedang mempelajari khasiat dari tanaman patah tulang yang disebut dengan petroleum plant sebab tanaman ini menghasilkan zat hidrokarbon yang serupa dengan bensin. Petrobas yang merupakan perusahaan minyak nasional Brazil ini memperkirakan jika hidrokarbon kemungkinan bisa juga digunakan langsung pada kilan bensin yang sudah ada.Mengusir NyamukDalam tanaman patah tulang juga mengandung zat beracun bernama nematoda yang sangat ampuh mengatasi larva aedes aegypti dan juga culex quinquefasciatus. Bagian ranting tanaman patah tulang yang sudah dikeringkan ini nantinya bisa digunakan untuk mengusir nyamuk sekaligus mematikan beberapa jenis bakteri lain seperti Biomphalaria gabrata, Staphilococcus aureus dan juga moluska Lymneae natalensis.Mengeluarkan Bisa UlarBagian akar dari tanaman patah tulang juga dikatakan bisa digunakan untuk mengeluarkan bisa ular dari tubuh. Sedangkan untuk beberapa masyarakat di wilayah Indonesia, tanaman ini juga sering digunakan untuk merangsang muntah sehingga bisa mengeluarkan racun dalam tubuh.DiuretikBagian daun dari tanaman patah tulang juga memiliki sifat diuretik yang berguna untuk membuang kelebihan garam dan juga air dalam tubuh lewat urin. Jumlah garam khususnya natrium nantinya tidak akan terlalu banyak diserap organ ginjal. Dengan ini, tabaman patah tulang nantinya bisa digunakan untuk mengatasi edema atau cairan yang menumpuk dalam tubuh dan juga tekanan darah tinggi atau hipertensi.Membantu Penyembuhan Patah TulangSeperti namanya, tanaman ini juga sudah digunakan sejak lama untuk membantu penyembuhan atau menyambung tulang yang patah. Bagian terluar dari batang tanaman ini bisa dihaluskan dan dibalurkan pada area tulang yang patah dan dibungkus dengan perban yang diganti dengan teratur sampai patah tulang bisa disembuhkan.Kegunaan Lain Tanaman Patah TulangSelain beberapa kegunaan yang sudah kami sebutkan diatas, masih banyak kegunaan lainnya dari tanaman patah tulang yang bisa dimanfaatkan seperti:AntisipilisMengatasi Ejakulasi DiniMeningkatkan Sistem Kekebalan TubuhMengatasi Nyeri Saraf dan OtotMeskipun sangat banyak manfaat tanaman patah tulang untuk tubuh, namun berhati hati saat getah dari tanaman ini mengenai mata anda sebab bisa menyebabkan kebutaan sehingga harus segera dibilas dengan air mengalir dan bahkan bisa menyebabkan iritasi dan muntah jika getahnya tertelan. Semoga ulasan ini bisa bermanfaat untuk anda.
Selengkapnya
Seri TOGA-Bunga Kitolot (Hippobroma longifora)
“Tahukah kamu kalau bunga kitolod masuk dalam kategori gulma alias tanaman pengganggu? Namun, bunga kitolod ternyata punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi radang atau sakit tenggorokan.”Bunga kitolod memiliki bentuk tegak dan tangkai yang panjang. Bentuk mahkotanya mirip seperti bintang dengan warna putih. Tanaman yang memiliki batang lunak satu ini tingginya bisa sampai 60 sentimeter dan punya daun tunggal meruncing dengan bagian pangkal yang menyempit. Sementara itu, bagian tepi daun dari bunga kitolod tampak melekuk dan bergerigi. Panjang bagian daun dari bunga ini sekitar 5 sampai 17 sentimeter dengan warna kehijauan. Menariknya, bunga kitolod masuk dalam kelompok tanaman gulma atau pengganggu tanaman lain. Manfaat Bunga Kitolod untuk KesehatanMemiliki nama latin Laurentia longiflora (L). Peterm, bunga kitolod banyak digunakan oleh masyarakat tradisional sebagai obat untuk mengatasi mata merah. Tak hanya itu, manfaat bunga kitolod juga masih sangat beragam untuk kesehatan, antara lain:1. Mengoptimalkan pengobatan kankerSebuah ulasan dari Cancer Chemoprevention Research Center Universitas Gadjah Mada menyebutkan, bunga kitolod mempunyai sifat antikanker yang berasal dari senyawa alkaloid. Inilah sebabnya, tak sedikit orang menggunakan bunga kitolod sebagai tanaman herbal untuk membantu mengatasi kanker. Bagian dari bunga kitolod yang bisa membantu efektivitas pengobatan penyakit kanker adalah daunnya. 2. Mengobati penyakit katarakKatarak merupakan gangguan pada mata yang terjadi ketika lensa mata terlihat keruh. Kondisi ini bisa membuat penglihatan menurun, bahkan bisa memicu hilang penglihatan. Biasanya, katarak rentan terjadi pada usia 50 tahun atau lebih. Ternyata, katarak bisa menjadi lebih baik dengan mengonsumsi daun bunga kitolod.3. Mengobati asma dengan bunga kitolodManfaat selanjutnya adalah menjadi obat alami untuk penyakit asma. Ini adalah penyakit kronis yang menyerang saluran napas ketika saluran udara menyempit dan mengalami peradangan. Seseorang dengan asma akan menunjukkan gejala seperti mengi, batuk, dan sesak napas. Gejala biasanya sudah terlihat ketika usia anak-anak dan memiliki hubungan dengan gangguan kesehatan lain seperti demam dan eksim.Kamu bisa meringankan gejala penyakit asma menggunakan daun dari tanaman kitolod. Caranya, rebus daun kitolod sampai mendidih dan konsumsi airnya sebanyak dua kali sehari ketika asma kumat.4. Berperan sebagai antibiotik alamiDaun pada bunga kitolod juga memiliki manfaat sebagai antibiotik alami untuk mengobati luka lecet sekaligus mencegah terjadinya infeksi. Caranya, tumbuk daun sampai halus, lalu tempelkan pada bagian yang terluka. Meski begitu, kamu sebaiknya tidak menggunakan obat tradisional ini untuk obat luka dalam. Bukan tanpa alasan, jika ada bagian daun yang tertinggal, bukan tidak mungkin kamu akan mengalami infeksi yang lebih buruk.5. Bunga kitolod membantu mengobati iritasi pada mataSelain katarak, manfaat lainnya adalah obat alami untuk iritasi pada mata. Caranya, kamu bisa ambil bagian kuntum bunga sampai pada bagian pangkal tangkainya. Lalu, cuci bersih dan rendam tangkai dengan air bersih selama beberapa menit. Kemudian, kamu bisa mengambil beberapa tetes air rendaman tadi pada mata yang mengalami iritasi. Kamu mungkin mengalami rasa perih saat menggunakan obat tradisional ini untuk pertama kali. Ini berarti, tanaman ini bekerja dengan baik untuk meringankan iritasi mata.6. Membantu penyembuhan sakit gigiMencari obat alami untuk meredakan sakit gigi? Kamu bisa mempertimbangkan bunga kitolod. Ini berkat sifat antiperadangan dan antibakteri pada tanaman tersebut yang efektif untuk membantu meredakan rasa nyeri saat kamu mengalami sakit gigi. Caranya, tumbuk sampai halus dua sampai tiga lembar daun kitolod. Lalu, tempelkan pada gigi yang mengalami sakit. Kamu bisa mengulang cara ini hingga beberapa kali dalam satu minggu sampai gejalanya mereda. 7. Mengatasi radang atau sakit tenggorokanManfaat bunga kitolod yang terakhir adalah mengatasi radang atau sakit pada tenggorokan. Caranya juga tidak jauh berbeda, cukup dengan merebus daun kitolod dan mengonsumsi air rebusannya.
Selengkapnya
Seri TOGA-Kenikir (Cosmos caudatus)
"Selain menguatkan tulang, daun kenikir juga mampu menjaga daya tahan tubuh. Khasiat tersebut berasal dari kandungan vitamin, mineral dan senyawa antioksidannya."Daun kenikir kerap dijadikan lalapan untuk melengkapi makanan utama. Namun, di balik rasanya yang lezat, daun ini menyimpan sejumlah khasiat kesehatan sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami. Pasalnya, tanaman yang punya nama latin cosmos caudatus ini mengandung sederet nutrisi. Mulai dari serat, protein, karbohidrat dan beberapa vitamin. Daun kenikir juga mengandung berbagai antioksidan, seperti quercetin, asam fenolat, flavonoid, dan asam klorogenat. Lewat kandungan tersebut, daun ini diklaim bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat Kesehatan dari Daun KenikirSelain menghambat sel kanker, khasiat daun kenikir yang cukup terkenal adalah menguatkan tulang sehingga bisa mencegah pengeroposan. Efek ini berasal dari kalsium dan antioksidannya yang lumayan tinggi. Kendati begitu, klaim tersebut masih sebatas penelitian pada hewan. Butuh studi lebih lanjut untuk memastikan efeknya pada manusia. Berikut berbagai manfaat kesehatan dari daun kenikir lainnya:1. Menjaga Kesehatan JantungKandungan antioksidan dan sifat anti peradangannya mampu melawan radikal bebas pemicu penyakit kronis. Nah, penyakit jantung adalah salah satu penyakit kronis yang patut diwaspadai. Namun, butuh penelitian lebih mendalam untuk membuktikan khasiat yang satu ini.2. Mengatur Gula DarahDaun kenikir disinyalir bisa membantu kinerja insulin dalam penyerapan glukosa. Dari efek tersebut, kadar gula darah bisa lebih terkontrol dan mencegah penyakit diabetes tipe 2. Kondisi tersebut terjadi ketika kadar gula darah melonjak terlalu tinggi karena insulin tidak dapat bekerja dengan efektif.3. Menurunkan Tekanan DarahMenurut sebuah studi, tanaman yang satu ini punya efek diuretik sehingga bisa menurunkan tekanan darah. Khasiat ini tentu didambakan oleh para pengidap hipertensi alias darah tinggi. Meski begitu, dosis pemakaian daun ini untuk menangani darah tinggi ini belum jelas, sehingga penggunaannya kudu hari-hati dan pastikan diskusikan dengan dokter terlebih dahulu. 4. Memperlancar pencernaanDaun kenikir mengandung serat yang cukup tinggi sehingga bisa mendukung proses pencernaan. Serat juga bisa membantu penyerapan air dalam usus besar sehingga kamu terhindar dari sembelit. 5. Mengurangi MualTanaman yang satu ini juga bisa menjadi solusi jitu mengatasi morning sickness. Bumil bisa mengonsumsi rebusan daun ini setiap kali merasa mual. Jika mual tidak kunjung hilang meski sudah meminum rebusan kenikir, sebaiknya segera periksakan diri ke rumah sakit terdekat. 6. Meningkatkan daya tahan tubuhDaun kenikir juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh, terutama untuk ibu menyusui. Pasalnya, ibu menyusui seringkali rentan mengalami penurunan kesehatan. Kandungan vitamin A, C, dan E yang terdapat dalam daun ini menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh selama masa menyusui tersebut. Tips Mengonsumsi Daun KenikirPada umumnya, daun kenikir dikonsumsi langsung sebagai lalapan. Saat ini banyak juga suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun kenikir. Namun, kamu juga bisa merebusnya untuk meminum hasil air rebusannya. Begini cara membuat rebusan daun kenikir:Bersihkan daun kenikir dengan air mengalir. Panaskan air matang di dalam panci dan tambahkan sedikit air garam. Kemudian masukkan daun dan rebus sampai sari-sarinya keluar. Jika air sudah mulai berubah warna, artinya sari-sari daun sudah keluar.
Selengkapnya
Seri TOGA-Pucuk Merah (Murayya paniculata)
“Berkat kandungan senyawa bioaktifnya yang beragam, pucuk merah bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Tanaman hias ini memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang tinggi, serta antidiabetes.”Pucuk merah atau yang dikenal juga dengan nama latinnya Syzygium oleana, adalah tanaman hias yang memiliki ciri khas berupa pucuk daun berwarna merah. Tanaman yang cantik ini biasanya sering terlihat menghiasi taman sekolah atau rumah.Tidak hanya indah dilihat, tanaman hias pucuk merah juga bisa memberi manfaat kesehatan. Di dalam daun pucuknya yang berwarna merah, terkandung banyak senyawa alami yang berpotensi digunakan sebagai pengobatan herbal. Tidak heran bila tanaman hias yang satu ini juga bisa dikonsumsi sebagai teh herbal. Yuk, simak ulasannya lebih lanjut.Manfaat Pucuk Merah untuk KesehatanPucuk merah diketahui mengandung berbagai senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang tinggi. Berbagai senyawa bioaktif tersebut, antara lain fenol, antosianin, polifenol, dan triterpenoid. Berkat kandungan senyawa bioaktif tersebut, pucuk merah bisa digunakan untuk membantu mengatasi berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat pucuk merah untuk kesehatan:1. Melawan Radikal BebasAntioksidan merupakan kandungan yang dikenal akan kemampuannya untuk menangkal dan melawan radikal bebas, yang bisa menyebabkan kerusakan sel-sel dalam tubuh. Radikal bebas juga sudah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti peradangan, penuaan dini, penyakit jantung dan kanker. Nah, dengan mengonsumsi makanan kaya akan antioksidan, seperti pucuk merah, kamu bisa terhindar dari berbagai dampak buruk radikal bebas tersebut.2. Menurunkan Gula DarahPucuk merah juga baik untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes karena memiliki sifat anti diabetes. Sebuah uji aktivitas antidiabetes ekstrak n-heksana daun pucuk merah sudah dilakukan, untuk mengetahui aktivitas antidiabetes tanaman tersebut, dengan parameter utama persentase penurunan kadar glukosa darah. Parameter yang diukur meliputi persentase perubahan berat badan, volume urin, volume air minum, dan berat relatif organ. Nah, menurut studi tersebut pucuk merah mampu menurunkan kadar glukosa darah yang signifikan jika dibandingkan dengan kontrol negatif. 3. Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuhPucuk merah yang kaya akan antioksidan juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dengan cara mencegah kerusakan oksidatif akibat radikal bebas berlebih. Radikal bebas bisa merusak sel apa saja dalam tubuh, termasuk sel-sel imun. Nah, dengan mengonsumsi pucuk merah, tubuh bisa terlindungi dari efek buruk radikal bebas dan imunitas tetap terjaga.4. Mencegah Sakit Perut Akibat MakananKandungan senyawa antibakteri dalam pucuk merah juga mampu mencegah sakit perut akibat keracunan makanan. Tanaman hias ini bisa membantu membunuh bakteri dalam makanan penyebab sakit perut, seperti Salmonella dan E. Coli.5. Melawan Pertumbuhan Sel KankerPucuk merah mengandung antosianin, senyawa yang memberi warna merah pada daun dan buah tanaman hias tersebut. Nah, antosianin juga berfungsi sebagai antioksidan yang bisa memberi manfaat kesehatan. Salah satunya adalah menghambat atau menghentikan pertumbuhan kanker.Studi menunjukkan bahwa antosianin melawan kanker dengan cara memblokir perubahan DNA yang menyebabkan kanker, menghancurkan sel kanker atau menghentikan pertumbuhannya. Senyawa ini juga dapat mencegah tumor menjadi ganas dan meningkatkan sensitivitas tumor terhadap kemoterapi.Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat pucuk merah terhadap penyakit kanker.
Selengkapnya