Kategori informasi
Seri TOGA-JAHE MERAH
Manfaat jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. Berkat kandungan zat dan senyawa alami di dalamnya, rempah-rempah yang satu ini banyak digunakan sebagai obat herbal tradisional.Jahe merah merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan banyak tumbuh di wilayah Asia, termasuk Indonesia. Tanaman ini masih satu kerabat dengan jahe biasa, kecombrang, kencur, dan temu ireng. Jika dibandingkan dengan jahe biasa, jahe merah memiliki rasa dan aroma yang sedikit lebih kuat dan pedas.Berbagai Manfaat Jahe MerahSebagian besar manfaat jahe merah berasal dari kandungan minyak atsiri atau minyak esensial dan senyawa bioaktif di dalamnya yang beragam, seperti gingerol, shogaols, dan paradols. Kandungan minyak atsiri dan senyawa bioaktif dalam jahe merah ini sedikit lebih tinggi dari jahe putih.Selain bekerja sebagai antioksidan, senyawa-senyawa bioaktif tersebut juga berperan sebagai antiradang, antibakteri, antijamur, dan antikanker. Jahe juga mengandung zat yang dapat meredakan nyeri dan demam secara alami.Berkat khasiatnya yang cukup banyak, tak heran jika jahe merah banyak digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat jahe merah yang penting untuk Anda ketahui:1. Mengurangi rasa mualTeh herbal atau jamu yang terbuat dari jahe merah telah dikenal sejak lama untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, mual, perut kembung, dan sembelit.Selain dalam bentuk teh herbal, ektrak jahe merah dalam bentuk suplemen herbal juga bisa membantu mengurangi mual akibat kondisi tertentu, seperti efek samping obat bius dan kemoterapi, sebagai obat muntah anak, mabuk perjalanan, atau morning sickness yang sering kali dialami ibu hamil.Meskipun jahe merah aman dikonsumsi, khusus ibu hamil sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan sebelum rutin mengonsumsi minuman jahe merah.2. Menjaga kesehatan mulutJahe merah juga dinilai baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ini berkat kandungan senyawa bioaktif di dalamnya yang disebut gingerol.Beberapa penelitian menyebutkan bahwa gingerol memiliki efek antibakteri, antijamur, dan antivirus yang dapat melawan bakteri, jamur, dan virus penyebab penyakit di mulut, terutama bakteri penyebab penyakit gusi (periodontitis) dan radang gusi (gingivitis). Jahe merah juga dipercaya dapat menjadi alternatif obat sakit gigi berlubang secara tradisional.3. Menjaga daya tahan tubuhJahe merah dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, sehingga tubuh bisa lebih kuat menangkal infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit.Ekstrak jahe merah juga memiliki efek antiradang dan pereda demam alami. Oleh karena itu, tumbuhan herbal ini baik dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan di saat Anda sedang sakit, misalnya saat sedang flu.4. Meredakan nyeriManfaat jahe merah selanjutnya adalah mampu meredakan nyeri, misalnya sakit kepala, sakit gigi, serta nyeri sendi dan otot. Beberapa riset juga menyebutkan bahwa ekstrak jahe merah dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat radang sendi (osteoarthritis).Manfaat ini diduga berkat kandungan zat antiradang dan pereda nyeri alami yang terdapat di dalam jahe merah.5. Meredakan nyeri haidSelain meredakan nyeri sendi dan otot, efek antiradang pada jahe merah juga bisa membantu meredakan nyeri haid yang parah. Bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa potensi manfaat jahe merah ini hampir sama efektifnya dengan obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen.Bagi wanita yang sering mengalami nyeri haid, Anda bisa coba mengonsumsi jamu atau teh herbal dari jahe merah selama kurang lebih 3 hari dengan dosis 2 cangkir per hari.6. Menghambat pertumbuhan sel kankerJahe merah diketahui memiliki zat yang bersifat antikanker dan antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, seperti kanker usus, kanker lambung, kanker payudara, dan kanker prostat.Namun, manfaat jahe merah ini belum bisa menggantikan peran penanganan kanker yang lain, seperti operasi, kemoterapi, dan terapi radiasi. Hingga saat ini, masih memerlukan penelitian lebih dalam untuk membuktikan manfaat jahe merah sebagai obat kanker yang efektif.Selain berbagai manfaat jahe merah di atas, tanaman ini juga dapat membantu mengatasi sinusitis secara alami, menurunkan gula darah dan kolesterol, mengontrol tekanan darah, serta mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.Meski efektivitas jahe merah masih perlu diteliti lebih lanjut, tidak ada salahnya Anda menjadikan rempah ini sebagai salah satu makanan atau minuman sehat sehari-hari.Jika Anda ingin mengonsumsi jahe merah yang sudah dikemas dalam bentuk bubuk atau suplemen herbal, pilihlah produk yang telah teruji keamanannya dan mendapatkan izin edar dari BPOM.
Selengkapnya
Seri TOGA-Cengkeh
Manfaat cengkeh tidak hanya sebagai bahan campuran dalam pembuatan rokok. Rempah serba guna ini juga sering digunakan dalam pembuatan makanan dan minuman, bahkan kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional penyembuh penyakit.Cengkeh yang memiliki nama latin Syzygium aromaticum ini adalah tangkai bunga kering yang berasal dari keluarga pohon Mirtaceae. Sejak berabad-abad lalu, cengkeh sudah dijadikan sebagai bumbu rempah dalam masakan sekaligus obat herbal.Selain daun, bunga, dan buahnya, minyak cengkeh juga sering dimanfaatkan sebagai aromaterapi dan obat oles untuk meredakan sakit gigi.Kandungan Nutrisi di Dalam CengkehDalam 100 gram cengkeh, terkandung berbagai nutrisi, seperti:Energi: 274 kilokaloriProtein: 5,97 gramLemak: 13 gramKarbohidrat: 65,5 gramSerat: 33,9 gramGula: 2,38 gramKalsium: 632 miligramZat besi: 11,8 miligramMagnesium: 259 miligramFosfor: 104 miligramKalium: 1.0202 miligramSodium: 277 miligramMangan: 60,1 miligramNiacin: 1,56 miligramFolat: 25 mikrogramKolin: 37,4 miligramVitamin E: 8,82 miligramVitamin K: 142 mikrogramDengan kandungan berbagai nutrisi tersebut, tak heran jika cengkeh kerap dimanfaatkan untuk pengobatan bagi berbagai kondisi medis.Manfaat Cengkeh untuk KesehatanBerikut ini adalah berbagai manfaat cengkeh dalam dunia kesehatan:1. Mengurangi sakit gigiMinyak cengkeh dipercaya bisa mengatasi nyeri akibat sakit gigi. Hal ini karena kandungan senyawa eugenol di dalam cengkeh mampu mengurangi bengkak dan iritasi di sekitar gigi dan gusi. Cengkeh juga terlihat memiliki efek antioksidan, antikuman, dan antijamur.Meski demikian, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung efektivitas manfaat cengkeh dalam meredakan sakit gigi.2. Membantu mengobati tukak lambungTukak lambung terjadi akibat penipisan lendir lambung atau meningkatnya asam lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti stres dan infeksi. Konsumsi cengkeh pada penderita tukak lambung diduga mampu membantu mengatasi kondisi ini.Menurut sebuah studi, minyak esensial dari cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung. Lendir lambung berfungsi sebagai penghalang yang mencegah terjadinya luka pada dinding lambung oleh cairan asam lambung.Akan tetapi, efektivitas atau manfaat cengkeh sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti tukak lambung, masih perlu diteliti lebih lanjut.3. Menghambat pertumbuhan bakteriCengkeh memiliki sifat antibakteri yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Menurut sebuah penelitian, minyak esensial dari cengkeh efektif membunuh bakteri E.coli yang dapat menyebabkan keracunan makanan.Tidak hanya itu, cengkeh juga diduga membantu menjaga kesehatan mulut dan menghentikan pertumbuhan berbagai jenis bakteri di mulut. Efek antibakteri dalam cengkeh juga dapat menghambat pertumbuhan kuman di kulit penyebab jerawat.4. Mengobati ejakulasi diniCengkeh juga diduga mampu mengobati ejakulasi dini. Untuk kondisi ini, cengkeh harus dicampurkan dengan bahan-bahan lain dan dioleskan ke kulit penis. Tentunya, manfaat cengkeh ini juga masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.5. Menjaga kesehatan liverTak hanya mengatasi sakit gigi, kandungan senyawa eugenol di dalam cengkeh juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan liver.Sebuah penelitian terhadap hewan percobaan mengungkapkan bahwa eugenol diduga dapat meningkatkan fungsi liver, mengurangi peradangan, dan membantu mencegah terjadinya sirosis.Namun faktanya, penelitian secara klinis mengenai manfaat cengkeh terhadap kesehatan liver manusia masih sangat minim, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memperkuat pernyataan tersebut.6. Menjaga kesehatan tulangPengeroposan tulang yang berkelanjutan dapat menyebabkan terjadinya osteoporosis. Sebuah penelitian melaporkan bahwa senyawa eugenol dalam cengkeh mampu menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang.Selain itu, kandungan mangan dalam cengkeh diyakini dapat membantu proses pembentukan tulang. Meski begitu, manfaat cengkeh untuk menjaga kesehatan tulang juga masih belum terbukti secara klinis.7. Menurunkan kadar gula darahMenurut penelitian pada hewan, cengkeh diduga membantu meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah sebelum dan setelah makan. Akan tetapi, masih diperlukan studi klinis pada manusia untuk memastikan manfaat cengkeh ini.Sebelum menggunakannya sebagai obat herbal, perlu diingat bahwa cengkeh juga memiliki efek samping, seperti reaksi alergi, iritasi pada kulit dan gusi, gangguan hati, dan penghambatan terhadap obat pengencer darah.Cengkeh sebagai obat herbal juga sebaiknya tidak diberikan pada anak-anak, ibu hamil atau menyusui, dan orang yang memiliki gangguan liver.Jika Anda ingin mengonsumsi atau menggunakan cengkeh sebagai pengobatan herbal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah efek samping yang mungkin terjadi.
Selengkapnya
Seri TOGA-Kapulaga
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ada beragam manfaat kapulaga yang bisa didapatkan. Tanaman rempah ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan, mulai dari mengatasi masalah pencernaan hingga melawan sel kanker.Kapulaga merupakan salah satu jenis rempah yang berasal dari India. Meski begitu, tanaman ini juga dapat ditemukan di hampir seluruh negara, termasuk Indonesia.Rempah yang memiliki nama latin Elettaria cardamomum ini memiliki rasa gurih dan sedikit manis. Hal ini menjadikan kapulaga sering digunakan sebagai penguat rasa dan aroma pada masakan.Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, seperti mangan, kalsium, dan kalium, menjadikan rempah ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Kapulaga tidak hanya tersedia dalam bentuk biji-bijian, melainkan juga dalam bentuk bubuk, minyak esensial, bahkan suplemen herbal.Berbagai Manfaat KapulagaBerikut ini adalah beberapa manfaat kapulaga bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui:1. Mengontrol tekanan darahKapulaga sudah lama dikenal sebagai salah satu obat herbal bagi penderita hipertensi. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kapulaga kaya akan senyawa antioksidan yang memiliki khasiat menurunkan dan mengontrol tekanan darah.Selain itu, penelitian juga menduga bahwa kapulaga memiliki efek diuretik, yang mampu menurukan tekanan darah pada penderita hipertensi.2. Mencegah penyakit kronisSelain menjaga tekanan darah tetap normal, kandungan antioksidan dalam kapulaga juga bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.Tak hanya itu, kapulaga juga memiliki senyawa antiinflamasi yang dapat melawan peradangan. Kedua kandungan ini bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis jika dikonsumsi secara teratur.3. Mengatasi masalah pencernaanSebuah penelitian menyebutkan bahwa ekstrak kapulaga yang dicampur dengan bahan herbal lainnya diduga dapat mengatasi masalah pencernaan, mulai dari dispepsia, mual dan muntah, hingga tukak lambung.Namun, penelitian untuk menentukan efektivitas dari manfaat kapulaga ini masih sebatas percobaan pada hewan saja sehingga masih diperlukan penelitian lanjut untuk mengetahui efektivitasnya ada manusia.4. Mengobati infeksi bakteriManfaat kapulaga selanjutnya adalah mengobati infeksi bakteri. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak esensial dan ekstrak kapulaga mengandung senyawa yang dapat melawan beberapa jenis bakteri, seperti E. coli, Staphylococcus, Salmonella, dan Campylobacter.Namun, penelitian ini masih sebatas uji laboratorium. Oleh karena itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya sebagai antibakteri pada manusia.5. Mencegah bau mulut dan gigi berlubangKapulaga juga dikenal dengan manfaatnya untuk mencegah bau mulut. Tak hanya itu, mengunyah rempah ini juga diketahui bisa membuat napas lebih segar.Selain itu, berkat kandungan senyawa antibakteri di dalamnya, kapulaga juga diduga efektif untuk mencegah gigi berlubang. Namun, efektivitas dari manfaat kapulaga ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.6. Melawan sel kankerSenyawa dalam kapulaga diduga dapat mengaktifkan enzim dan sel imun yang berguna untuk melawan sel kanker. Namun, sejauh ini, potensi tersebut masih berdasarkan percobaan yang dilakukan pada hewan saja.Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas kapulaga dalam menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.Selain yang telah disebutkan di atas, masih ada beberapa manfaat kapulaga lainnya bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan, menjaga kestabilan kadar gula darah, mengurangi risiko perlemakan hati, serta mengatasi batuk dan flu.Meski kapulaga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, perlu diingat bahwa beragam manfaat kapulaga di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya. Namun, tidak ada salahnya jika Anda mulai menambahkan kapulaga sebagai salah satu rempah untuk mengolah makanan Anda.Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika masih ragu untuk menambahkan kapulaga ke dalam menu makan sehari-hari, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Dengan begitu, dokter dapat menentukan jumlah asupan yang tepat agar manfaat kapulaga dapat Anda peroleh secara maksimal.
Selengkapnya
Seri TOGA-Daun Kayu Putih
Minyak kayu putih punya beragam manfaat untuk kesehatan, di antaranya adalah untuk membantu memberi sensasi rasa hangat. Pada beberapa orang, penggunaan minyak ini juga bisa meredakan beberapa keluhan kesehatan, seperti sakit kepala atau hidung tersumbat.Di dalam minyak kayu putih terkandung sejumlah senyawa kimia tertentu yang diketahui baik untuk kesehatan, seperti cineole, linalool, dan terpineol. Minyak kayu putih dihasilkan dari penyulingan ranting dan daun segar pohon kayu putih (Melaleuca leucadendra) dengan aroma yang cukup tajam.Minyak kayu putih memiliki banyak nama lain, seperti Kajuputi leucadendra, Aceite de Cajeput, Cajeputi aetheroleum, dan cajeput oil.Berbagai Macam Manfaat Minyak Kayu PutihJika Anda mengggunakan minyak kayu putih dengan cara yang tepat, minyak ini bisa menjadi teman penghangat dan pengurang rasa tidak nyaman ketika badan terasa kurang sehat. Selain itu, masih banyak manfaat minyak kayu putih yang bisa Anda dapatkan. Berikut adalah beberapa manfaatnya:1. Meredakan sakit kepalaMinyak kayu putih murni bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi sakit kepala dan hidung tersumbat. Untuk mendapatkan manfaat minyak kayu putih ini, Anda dapat menjadikannya sebagai aromaterapi. Caranya yaitu dengan menghirup aromanya secara langsung atau meneteskannya ke dalam diffuser yang sudah diisi air bersih.2. Mengatasi hidung tersumbatAnda dapat menggunakan minyak kayu putih untuk mengatasi hidung tersumbat, termasuk yang disebabkan oleh sinus. Ini karena senyawa kimia yang ada di dalamnya memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan antiradang yang bisa meredakan peradangan.Selain itu, kandungan cineole yang ada dalam minyak kayu putih juga dapat membersihkan saluran udara dari lendir sehingga Anda dapat bernapas dengan lebih lega.3. Mengobati luka kecilMinyak kayu putih diyakini dapat mencegah terjadinya infeksi pada luka kecil. Hal ini karena senyawa kimia di dalamnya diketahui dapat mempercepat penyembuhan luka. Manfaat ini bisa didapat karena minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan antijamur.4. Meredakan batukBagi yang sedang batuk, terutama batuk disertai dahak, minyak kayu putih bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk yang diderita. Pasalnya, minyak ini bisa membantu mengencerkan lendir dengan baik.Guna mendapatkan manfaat minyak kayu putih ini, Anda dapat menghirupnya atau meneteskannya pada diffuser yang ada di ruangan Anda.5. Meredakan nyeri sendiMinyak kayu putih dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi. Cara mendapatkan manfaat ini cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih ke area kulit yang mengalami nyeri sendi.6. Mencegah gigitan nyamukMinyak kayu putih merupakan salah satu minyak esensial yang bisa mencegah gigitan nyamuk. Beberapa riset menunjukkan bahwa minyak kayu putih memiliki efektivitas cukup baik dan tidak kalah dengan obat nyamuk (DEET) dalam menangkal gigitan nyamuk.Untuk memaksimalkan manfaatnya yang satu ini, Anda juga bisa mencampur minyak kayu putih dengan minyak serai atau minyak lavender.Selain keempat manfaat di atas, minyak kayu putih juga diyakini bisa digunakan untuk mengatasi masalah kutu rambut, sakit gigi, dan juga meringankan kecemasan maupun stres, Namun, efektivitas dari manfaat minyak kayu putih ini masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.Efek Samping Minyak Kayu PutihMengoleskan minyak kayu putih secukupnya pada permukaan kulit masih tergolong aman. Namun, Anda tidak dianjurkan untuk mengoleskan minyak ini ke bagian kulit yang mengalami luka terbuka.Pada sebagian orang, penggunaan minyak kayu putih bisa menimbulkan efek samping, di antaranya:Alergi kulitBeberapa orang mungkin untuk mengalami reaksi alergi pada kulit saat terkena minyak kayu putih. Oleh karena itu, pada awal penggunaan, Anda dianjurkan untuk mengoleskan minyak sedikit saja ke kulit. Kemudian, lihat reaksi yang muncul. Jika kulit memerah, iritasi, dan gatal, hentikan penggunaannya.Gangguan pernapasanMenghirup minyak kayu putih yang murni tanpa bahan campuran berisiko menyebabkan gangguan pernapasan atau bahkan serangan asma, karena aroma dari minyak ini sangat kuat. Oleh karena itu, hindari menghirup minyak kayu putih murni langsung dari botolnya, terutama untuk ibu hamil dan anak-anak.Manfaat minyak kayu putih cukup beragam, sehingga Anda dapat menjadikannya sebagai obat alternatif untuk mengatasi kondisi tertentu. Namun, Anda tetap harus menggunakannya secara hati-hati karena ada efek samping dari penggunaan minyak kayu putih yang juga harus diperhatikan.Kemudian, gunakan minyak kayu putih sesuai anjuran yang tertera pada kemasan. Jangan meminum minyak kayu putih meskipun ada orang yang mengklaim bahwa ada sejumlah manfaat yang bisa dirasakan.Bagi yang menderita kondisi tertentu, dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu terkait cara penggunaan minyak kayu putih yang aman sesuai dengan kondisi Anda. Tujuannya supaya manfaat minyak kayu putih bisa diperoleh secara maksimal dan terhindar dari efek samping yang merugikan.
Selengkapnya
Seri TOGA-Daun Dlingo
Tidak hanya digunakan dalam upacara budaya, dlingo juga diyakini punya manfaat untuk kesehatan, mulai dari digunakan sebagai minyak aromaterapi hingga membantu mencegah luka terinfeksi. Namun, selain punya manfaat, dligo juga punya risiko, lho. Simak penjelasan lengkapnya di artikel ini, ya.Dlingo atau jeringau ini dikenal dengan nama latin Acorus calamus L. Daun dari tanaman ini berwarna kuning kehijauan dan berbentuk pedang. Selain itu, dlingo juga punya aroma yang khas. Dlingo sering digunakan sebagai bahan tambahan di dalam masakan, penguat aroma parfum, dan diolah menjadi obat herbal.Beragam Manfaat DlingoDi dalam dlingo setidaknya terdapat beberapa zat bioakrif, yaitu flavonoid, monoterpene, quinone, sesquiterpene, dan phenylpropanoid. Karena kandungan ini, ada beberapa manfaat dlingo yang dikaitkan dengan kesehatan, yaitu:1. Menangkal efek radikal bebasDlingo mengandung flavonoid. Flavonoid diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan akibat efek antioksidan, antiradang, hingga antimutagenik yang dimilikinya.Namun, penelitian yang menyatakan efek dari flavonoid yang terkandung di dalam dlingo masih terbatas pada hewan, sehingga tidak bisa dipastikan efeknya pada manusia.2. Mengobati lukaAir perasan dlingo juga sering digunakan sebagai cairan antiseptik karena efek antibakteri yang dimilikinya. Selain itu, tanaman herbal satu ini juga memiliki efek antiradang, sehingga bisa mengurangi bengkak. Oleh karena itu tidak heran jika banyak yang menggunakannya dalam pengobatan luka.Namun, perlu diingat bahwa efektivitas bahan ini untuk menangani luka masih belum bisa dipastikan. Oleh karena itu air perasaan dlingo tidak bisa digunakan sebagai pengobatan utama saat mengalami luka.3. Meredakan nyeriDlingo bisa diolah untuk mendapatkan minyak atrisinya. Minyak atsiri ini sering digunakan untuk meredakan nyeri karena bisa melemaskan atau memberikan efek relaks pada otot yang tegang. Pada beberapa orang, dringo juga bisa menyebabkan kantuk, lho.4. Meredakan stresEkstrak dringo yang telah diolah menjadi minyak esensial bisa digunakan sebagai aromaterapi. Aroma yang dihasilkan oleh dlingo diketahui dapat memberikan efek yang menenangkan, sehingga bisa membantu meredakan stres.Risiko Dlingo bagi KesehatanWalaupun dlingo dianggap memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh seperti yang sudah disebutkan di atas, beberapa negara tidak mengizinkan penggunaan tanaman herbal satu ini, lho. Dlingo juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil ataupun ibu menyusui.Hal ini karena belum ada penelitian yang secara pasti menyatakan keamanan dari dlingo dan adanya potensi risiko yang bisa timbul dari penggunaannya. Beberapa potensi risiko tersebut adalah sebagai berikut:Memicu peluruhan dinding rahim sehingga terjadi menstruasiMemicu kerusakan sel bahkan di tingkat DNA yang diyakini dapat memicu kankerMeningkatkan denyut jantung (takikardia)Memperlambat kerja saluran pencernaanMemicu muntahDemikian penjelasan tentang manfaat dan risiko dringo. Meski di Indonesia penggunaannya tidak dilarang, kamu harus tetap berhati-hati, ya. Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu dan ingin mengonsumsi dringo sebagai obat alternatif atau tambahan, diskusikan dengan dokter terlebih dahulu, supaya bisa disesuaikan dengan kondisimu.
Selengkapnya
Seri TOGA-Kumis Kucing
Kumis kucing adalah salah satu tanaman obat yang sudah lama digunakan oleh masyarakat Indonesia. Manfaat kumis kucing yang paling umum adalah mengobati asam urat dan diabetes. Selain itu, masih ada manfaat lain yang juga perlu Anda ketahui.Selain sebagai tanaman hias, kumis kucing juga dikenal sebagai tanaman obat. Tanaman dengan nama latin Orthosiphon stamineus ini memiliki khasiat sebagai antiradang, antioksidan, antibakteri, dan antidiabetes.Khasiatnya tersebut berasal dari berbagai kandungan senyawa alami di dalamnya yang meliputi flavonoid, triterpenoid, fenolik, sinensetin, eupatorin, glikosida, dan saponin.Beragam Manfaat Kumis KucingBerkat kandungannya tersebut, ada beragam manfaat kumis kucing bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:1. Mengobati asam uratManfaat kumis kucing sebagai obat asam urat alami diduga berasal dari kandungan flavonoid dan fenolik yang tinggi di dalamnya. Senyawa aktif tersebut memiliki sifat antiradang yang dapat menghambat pembentukan asam urat dan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine.Selain itu, kumis kucing juga dipercaya berkhasiat dalam meningkatkan fungsi ginjal yang menurun dan memperbaiki kerusakan ginjal, terutama yang diakibatkan oleh asam urat tinggi.2. Menurunkan tekanan darahKumis kucing juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Kandungan sinensetin di dalamnya berperan penting sebagai antioksidan dan memiliki aktivitas diuretik yang kuat. Khasiat ini dapat membantu tubuh mengurangi kadar natrium berlebih melalui urine.Dengan meningkatnya pengeluaran natrium dari tubuh, tekanan darah juga bisa berkurang. Oleh karena itu, kumis kucing diklaim bermanfaat sebagai obat alami bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.3. Mengatasi rematikKumis kucing juga dipercaya bermanfaat sebagai obat rematik alami, terutama pada penderita rheumatoid arthritis. Penyakit ini disebabkan oleh kondisi autoimun atau sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel atau jaringan sehat.Kandungan senyawa fenolik dan flavonoid yang tinggi pada kumis kucing diketahui mampu menurunkan respons imun berlebih pada penderita rheumatoid arthritis. Selain itu, senyawa ini juga diketahui dapat melindungi tulang rawan dan jaringan lunak dari peradangan berkat efek antiradangnya.4. Menurunkan kadar gula darahKumis kucing merupakan salah satu tanaman yang memiliki khasiat antidiabetes. Hal ini karena kemampuannya dalam mendukung produksi hormon insulin dan meningkatkan fungsinya. Hormon insulin sendiri berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah.5. Menjaga kesehatan jantungSelain menurunkan kadar gula darah, ekstrak kumis kucing juga diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan trigliserida.Gabungan efek antidiabetes, peningkatan kadar HDL, dan penurunan kadar lemak darah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.6. Mengatasi masalah menstruasiWanita yang sering mengalami masalah menstuasi juga bisa mendapatkan manfaat dari kumis kucing. Rutin mengonsumsi ekstrak kumis kucing diketahui bisa menurunkan kadar prostaglandin sehingga bisa mengurangi nyeri menstruasi dan pendarahan berlebih saat menstruasi.Meski sejumlah manfaat kumis kucing masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, tidak ada salahnya Anda memanfaatkan tanaman ini sebagai salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh.Untuk mendapatkan manfaat kumis kucing, Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh atau suplemen. Jika Anda ingin menggunakan kumis kucing yang sudah dikemas dalam bentuk suplemen herbal, pilihlah produk yang telah teruji keamanannya.Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter guna memastikan keamanannya, terutama bagi Anda yang ingin memanfaatkan kumis kucing sebagai pengobatan untuk penyakit yang sedang diderita.
Selengkapnya